金戈wei哥说：每逢佳节胖三斤，酒后饭后的“刺激”运动要注意

　　金戈wei哥提醒你，你的春节假期余额已经清零啦！在我国众多的节日里，人们重视的莫过于春节了，阖家团圆庆贺，放松心情的活动都是在春节期间进行，大吃大喝、通宵娱乐就成了很多人的春节生活，因此带来了一系列的问题，金戈wei哥在这里提醒大家要注意以下事项哦。

　　宁可少吃一口，不让胃肠难受

　　聚餐家宴常常是很丰盛的，丰盛的菜肴和相互之间的布让往往使人食欲旺盛而“吃撑”了，造成胃肠的不适甚至消化系统疾病的发生。小到消化不良“拉肚子”、打嗝腹胀“反酸水”，大到急性胰腺炎危及生命，好的预防方法就是自我节制。

　　酒伤肝又伤身，过量伤己又害人

　　饮酒应限量，节假日饮酒也应该遵循这一原则。过量的酒精会造成肝脏、大脑、神经系统和消化系统等损伤，同时，饮酒的社会危害也非常突出。酒后开车造成的交通事故、治安事故等。

　　清淡少油腻，搭配要合理

　　节假日活动量比上班时要少，人们又常睡个“懒觉”，几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此注意调整一下自己的饮食，应该比平时更清淡些，减少脂肪的堆积。

　　放烟花注意安全，小朋友要看好

　　每年网上都会出现由于燃放烟花爆竹引起的悲剧的案例。燃放烟花爆竹时，一定要注意安全！尤其小孩，一定要有成人看管！燃放过程中注意安全，燃放结束后要检查有没有留下易燃的火星。

　　还有一种激烈运动——房事也要注意

　　春节也是许多人和爱人团聚的日子，在这休闲放松的时间里，和伴侣在温暖的被窝里，一起为爱鼓掌，也是一件非常幸福的事情。但是，如果有服用白云山金戈wei哥的话，需要注意哦，酒精的存在会影响身体对药物的吸收，其镇静作用也会影响药效发挥。因此，在服用金戈wei哥房事前后尽量不要饮酒，否则会对药效有所影响，反而有可能无法达到应有的效果，令原本变得和谐的性生活再遇“尴尬”。而除了饮酒外，还有几点服白云山金戈wei哥禁忌：第一，无论是间断服用还是持续服用，wei哥（金戈）不可与硝酸酯类药物同服。第二，对西地那非中任何成分过敏者也不可服用wei哥（金戈）。第三，心血管疾病的患者服药有风险，要慎服。患者要根据自身情况选择合适的服药剂量，切不可为了追求效果而过量服用。

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