吃“wei哥”都可能无法拯救的事实：15%的男人性冷淡了……

　　之前有“骇人听闻”的消息说，中国有1.4亿男性有阳痿！

　　看这个数据，wei哥（金戈）都表示惊讶！

　　不过，关于男性在性生活方面的难言之隐，

　　确实需要各位多多注意。

　　比如，女性性冷淡问题经常被人们所关注，

　　而很少人提及到男性性冷淡，事实上，根据相关数据显示：

　　15%的男性都存在性冷淡问题。

　　究竟是什么会让“如狼似虎”的男士们堕入“性冷淡”的困境？

　　男性性欲低下，一般指成年男子持续或反复地对性幻想和性生活不感兴趣，

　　出现与其自身年龄不相符的性欲望和性兴趣冷淡。

　　大多数性欲低下者，每月仅有1次或者不足1次的性生活，

　　但在配偶要求性生活时可以完成性生活。

　　精神心理性因素是常见引起性欲低下的原因，如初次性生活不成功，害怕达不到对方要求，被对方责怪或者贬低，夫妻关系紧张等，都会成为性冷淡的致命一击。

　　当然还有许多器质性病变导致性欲低下，比如雄激素降低，阴茎发育不全、包茎、全身慢性疾病、不良生活习惯（熬夜、酗酒）等。

　　因此，男士们如果面对这个问题，必须搞清楚自己的病因源头，才能好好地进行康复治疗哦。

　　当然，如果说“我还是激情满满！“不怕性冷淡呢！

　　wei哥（金戈）还是要提醒一句：等到问题发生的时候就为时已晚！

　　做好以下几点，可防可治性冷淡哦！

　　在治疗过程中，女士们的理解和支持十分重要，而男士们也要自主学习基本的性知识，

　　提供自己的性能力和技巧方法，通过双方的真诚沟通，找出合适双方的满意的性生活方式，。当两个人在正常的姓生活中体验到愉快和满足之后，性欲低下就可以不药而好啦！

　　改变不良的生活方式，也有助于预防和缓解性欲低下：

　　1.保持充足的睡眠！

　　看似简单的要求，却多少人做不到？

　　多项研究证明，良好充分的睡眠是提供性能力的一个主要方法。此外，睡得好了，人体各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑接收到性刺激后，会积极做出反馈。

　　2.饮食平衡。

　　暴饮暴食，喜欢吃肉不吃菜？

　　健康饮食习惯会改善血管状况，从而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的营养能降低男性胆固醇水平，减缓动脉硬化，改善性欲低下的问题。

　　3.坚持运动

　　良好的身体状态是性生活的重要保证。适当的运动可以增强体质，还有利于缓解生活压力，塑造男性的自信心，这对性欲低下的治疗非常重要，像游泳、慢跑、散步等，都是非常不错的选择哦！

　　4.戒烟戒酒

　　嗜烟嗜酒可能麻痹大脑中枢神经，对各种外界刺激的反应会明显减缓。表现在性生活，就是对性刺激反应迟钝，或是出现其他性功能障碍，若长期过量酗酒，肝脏及性腺都会受到一定程度的损害，导致男性性欲减退。

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