用心理治疗推翻早泄的“围墙”

　　早泄，是一个让男性十分尴尬的症状，男性朋友们在性生活时发生早泄，很可能会遭到伴侣的嘲笑，这对男性的自尊有着极大的伤害，所有早泄患者都想尽快治疗早泄问题。治疗早泄首要学会从心理入手，心态放轻松了，说不准早泄问题也会迎刃而解。

　　1、放松

　　性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

　　2、镇静

　　男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

　　3、自信

　　首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

　　4、环境

　　选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。

　　5、暗示

　　与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

　　6、谅解

　　女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。

　　7、配合

　　女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

　　早泄男科学调理 彻底跟早泄说分手

　　（1）禁止手淫

　　早泄调理需禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。所以，这在早泄的调理中是非常重要的，希望大家能够明白。

　　（2）夫妻融洽

　　建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。所以，夫妻融洽是很重要的。

　　（3）注意婚前性教育和性指导。

　　掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　温馨提醒

　　早泄确实会让男性难以启齿，毕竟这是很伤男人自尊的事情，但是早泄危害非常大，不能因为面子失去了以后的“性福”，希望大家能够慎重考虑，如果出现症状表现，及早进行治疗是最佳的选择。而同时，一定要根据具体的情况针对性的选择早泄的治疗方法。

（责任编辑：张灿城）

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