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进行射精延时训练 能有效治疗射精障碍

2015-07-23 00:42:4539健康网陈珊
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核心提示:让射精延时训练顺利进行的五条小建议。

  射精延时训练从字面上是为了防止射精时间过快而坐的训练,那为什么要做该训练呢?最主要原因是射精太快可能影响性生活的质量,直接降低男人的自信,甚至破快夫妻感情和家庭关系。

  而在听到这个原因后,各位男士是不是开始有想去训练的动力呢?那具体应该要怎样做才能做到位呢?

  首先当然是认真去学习并掌握性方面的相关信息,并掌握必要的相关技巧。而这一步必须是夫妻双方共同进行的,只有这样才能在训练时避免误会的产生。

  第二,养成良好的性生活习惯,房事有规律有节制,避免不良的手淫习惯。

  第三,夫妻双方应该懂得相互体贴,对于训练进行时出现不好的现象要学会体谅,只有这样男士才能更用心地去完成该训练。

  第四,摆正心态,不要有紧张,焦虑等负面情绪出现在性生活中,否则很易会导致“射精过快”出现。

  第五,而具体的训练方法有许多,如按摩前列腺、外阴、小腹这几个部位,能对延长射精有一定的帮助。而更好的方法当然是有妻子的配合下进行,而途径分别有以下几种:1.停顿法—在性爱中,有射精冲动时,先稍作休息或调整呼吸,让概念头冷却后在继续进行性爱;2.妻子主动用一些特殊的手法让丈夫射精的念头冷却下来,一段时间后,再进行性爱;3.寻找一个适合长时间性爱的姿势;4.热敷阴茎,先用热水包住外阴,过一会再用冷水冲洗,一冷一热地刺激,能使其收缩,到达一定效果;5必要时,可以进行药物治疗。

  上述五点是有利于射精延时训练顺利进行的小建议,希望能帮到各位男士们,重获女士们的芳心。

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