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遗精是什么原因导致的,预防方法有哪些

2015-08-0739健康网lxy
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核心提示:遗精是什么原因导致的,遗精和早泄性质不一样,遗精是指没有经过性生活就出现泄精的行为。

  遗精是指没有经过性生活而出现精液遗泄的情况,造成这种情况发生的原因有很多,比方说:过度的劳欲、饮食的不节制、怡情纵欲等等。

 导致出现遗精的原因有哪些?

  第一、过度操劳。凡是情志失调、劳神过度,则一定会导致心阳独亢,心火不能下交肾水,肾水不能上济于心,便会扰动精室导致紊乱的现象,从而出现遗精的情况。

  第二、欲念不遂。青年气盛,情动于中,心有爱慕之情,而欲不能,经常冥思,扰动精室而遗精。

  第三、饮食不节制。没有规律及良好的饮食习惯,酗酒成性,损伤脾胃,湿热情况由此而生并日益加重,过度湿热扰动精室,导致出现遗精现象,

  第四、怡情纵欲。过早的进入性生活,房事过度,因为年少无知,频繁的进行手淫,或者经常醉后欲情,不稍微节制,时间久而久之,就出现肾虚精脱的情况,或者肾不固精而成的遗精情况。

  预防遗精的小贴士。

  第一、注意精神调养,避免胡思乱想,清心寡欲。

  第二、注重劳逸结合,避免过大的精神压力,避免过度用脑,注重业余时间的体育锻炼,增加身体的抵抗能力,丰富平时的兴趣爱好,文体生活。

  第三、房事的适量。注意个人的生活习惯,做到节制性欲,适量的进行房事,戒除手淫的坏习惯,注意下体的保暖工作,裤子不宜穿得过紧,养成侧卧的睡姿习惯。

  第四、良好的饮食习惯。避免辛辣刺激,好烟酗酒,注重优质蛋白和维生素的吸收。

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