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早泄的自我疗法有哪些 四个自我疗法效果好

2015-09-1239健康网
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核心提示:早泄是指男性的阴茎在插入阴道前或者而是进入阴道后不久就出现射精,导致女性不能达到性高潮的状况,早泄一般来说可以分为精神因素导致的和器质性病变导致的,早泄的自我疗法有哪些?四个自我疗法效果好。

  早泄很多人都曾经发生过,如果只是有一两次完全不必紧张,如果长期出现早泄的情况,就需要及时的进行治疗,导致早泄的原因一般可以分为精神因素与器质性病变导致,早泄的自我疗法有哪些?四个自我疗法效果好。

  1.放松提气法

  在性交的过程中,需要放松全身的饿肌肉,特别是肛门以及足趾的肌肉不要紧缩屈曲,抽插动作要缓慢进行,同时将气提至喉部,进行闭气、憋气的动作,然后慢慢的呼气,一定要放慢速度,这种方法不仅仅可以用于性冲动过强引起的过早射精,而且这种方法对于病理性的早泄也具有非常好的疗效。

  2.意境转移法

  性交的时候男子可以停止性幻想,分神去想一些其他的事情,这样就可以有效的减缓性冲动,等到妻子快要性高潮的时候再将情境移回现实,快速的抽插,让自己与妻子一同达到性高潮,避免出现早泄。

  3.断续做爱法

  在快要达到性高潮的时候停止阴茎的抽动,片刻后再重新进行抽动,这样一起一落的交替进行的做爱方式对于女性来说特别有刺激性,但是注意在阴茎停止抽动的时候一定要做与做爱相关的动作,比如亲吻妻子的性敏感区等,使得妻子与自己一同达到性高潮。

  4.特殊姿势法

  性交的时候除了阴茎与阴道的接触外,不要让身体其他部位进行接触,比如女方跪臀位、男方膝市位的后进式,或则是女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上,男方在床下)。这些体位都有助于减轻对男性的性刺激,使得男性维持性交的时间长一些,另外,男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上,然后戴上避孕套,这种方法也对于治疗早泄非常有帮助。

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