早泄延时训练法

　　早泄是男性朋友的一种性功能障碍疾病，在日常生活中早泄是很常见的，对于早泄的患者来讲，对于正常的夫妻生活有着很大的影响，严重的患者对于生育能力也会有影响，又因为早泄对于男性朋友来讲是非常私密的，所以有很多的患者由于面子的问题而不去医院接受治疗，其实对于早泄也可以自己进行调理的，那么早泄延时训练法是什么呢?

　　早泄延时训练法

　　1、对于早泄的患者在做延训训练的时候，对于练习的次数要多加强，最好是每个星期做三次以上，另外不要总是强迫阴茎勃起，如果是阴茎勃起出现困难的话，可以减少训练的次数，可一个星期做两次。

　　2、早泄的患者首先对注意力要保持集中，对于自己的阴茎也要加强肿胀以及充实，在夫妻生活的时候不要胡思乱想，总在想自己不行，这样的话只会更加影响夫妻生活的质量，以及加重早泄的症状，而是要让自己拥有一个放松的状态，精神和身体都要放松，这样才能更有利于注意力的集中。

　　3、对于早泄的患者来讲，当性器官出现的比较强烈的反应或者是刺激的时候，对于这种刺激一定要立即停止，可等到性器官逐渐消退之后，差不多等一至两分钟后，对于射精可以做再次的练习，或者是对于阴茎的勃起，可以从心理上面对于自己的射精速度起到控制的作用。

　　关于早泄延时训练法的介绍就到这里了，希望能帮到大家，早泄的发生是有很多的原因引起的，并且早泄的发生对于患者的身体和心理两个方面都有着很大的危害，严重影响了患者的生活以及工作质量，所以对于早泄一定要及时治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。