阴茎上部有小肿块是怎么回事？吃什么对男性精子好？

男士们在生计上，以及事业上的重压都有很多。而且随着社会的兴盛，周围的污染与自身的不良风气，导致多多少少都有一些难以向人讲起的疾病。又担心去病院检验，发现是什么不可言说的阴茎疾病。那么，阴茎上部有小肿块是怎么回事？吃什么对男性精子好？接下来，我们就一起来了解一些吧！！

阴茎上出现小肿块之因素

1、  包皮炎

这种病症常见于青、少年以及孩童身上，通常是因为包皮过于长、结垢等，由于并不注重私处的干净，引起污垢聚集再加上病毒的感染，最后惹病上身。

2、  龟头炎

鬼头炎是因为男士的阴茎头部上被刺激、受伤或感染等因素，导致炎症发生。而且若是患上这个疾病，没有及时治疗，那么就会转变为更加严重。

提高精子质量的方法

1、多吃韭菜

韭菜具有温补肝肾、助阳固精的功效，在医学书籍上有“起阳草”的美名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳补肾等作用，被用于治疗遗精、多尿等症状。

2、多吃蛋类

蛋类中含有大量的蛋白质、脂肪和各种维生素，而且还含有锌，锌是精细胞组成的重要成分，因此，又有人称“蛋类是精子的还原剂”。

3、补充维生素

维生素具有为精子提供原材料、促使精子生成、保护性器官不受伤害等效果。其中，维生素E与生殖器官的关系较为密切，可以预防性器官老化、让输精小管再生、以及提高精子活力等。

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