男性频繁遗精能自愈吗？

男性知道如果经常性地出现遗精的情况肯定是不太正常的，经常性的遗精给自己的生活也带来了相当大的影响，因此大家都迫切想找到一种快速治疗遗精的方法，可是大家又不清楚男性频繁遗精能自愈吗？对此我们也询问了相关专家，来听听他们对此是如何解释的。

男性频繁遗精能自愈吗？频繁遗精的调整方法：

1、冷水冲洗法

建议频繁遗精的人在气温比较温和的时候每天晚上睡觉之前使用冷水擦身子，擦完之后再用冷水清洗阴囊几分钟，这么做的目的是降低神经的兴奋性，在刚开始用冷水冲洗的时候大家可能有点不太适应，不能冲洗时间过长，如果您体质本身就比较虚弱的话不建议大家使用这种方法。

2、仰卧收腹臂腿上举法

为大家推荐的第二种调整频繁遗精的方法是仰卧收腹臂腿上举法，可以保持一个仰卧位，将两只手臂伸直后放在脑袋后面，然后把自己的腿往上举并且以最快的速度上举两臂，这样大家就可以让你的双手和双脚尖同时在腹部上方互相接触，上举的时候需要吸气，还原的时候要呼气。可以早早晚各进行一次，每次做24～32下。做这个动作可以增强腹肌力量，这样遗精次数就会减少了。

3、提肛运动

经常遗精的人还可以去做提肛运动，也就是在床上做收缩肛门的动作，就好像强忍大便一样，可以在晚上临睡前做以下这个动作，每次可以收缩48～64次。长期坚持下去，肯定是可以看到很好的治疗效果。

频繁遗精能自愈吗？从上面文章的介绍我们晓得了频繁遗精通过一些方法进行调整还是能够治愈的，男性在发现自己经常性遗精之后心里也不要过于担忧，放平心态，选择上面文章中的一些方法进行调整就可以恢复正常了。

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