西洋参壮阳吗 壮阳的食物有哪些

西洋参是日常生活中非常常见的一种药材，但是很多人对其具体的功效却并没有多大的了解，只知道常吃点西洋参能够起到保健养生的作用功效，知道西洋参的一种滋补药膳。那西洋参壮阳吗？壮阳的食物有哪些？下面我们一起来详细了解一下！

西洋参壮阳吗？

对于西洋参壮阳吗这个问题，其实西洋参本身并不具备壮阳的作用功效。西洋参单独食用的话，主要功效在于滋阴补肾、补气清热。如想实现更多功效，可以搭配一些辅助性的药材食材，比如西洋参搭配乳鸽一起炖服就有一定的补肾填精、温阳益气的壮阳功效。鸽肉含有丰富的蛋白质，民间流传一种说法：一鸽胜九鸡，是说鸽子在滋补方面远胜于常食的鸡肉，西洋参炖鸽子是人参药膳菜系的一种知名养生药膳，有需要壮阳的小伙伴可以用西洋参炖鸽子汤来喝。

那壮阳的食物有哪些？

(1)蜂蜜

天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对精液的形成十分有益。

(2)韭菜

韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥” 的桂冠。

(3)黑米

黑米是稻米中的珍贵品种，属于糯米类，吃起来香香糯糯的。除了口感不错以外，黑米被认为具有它具有滋阴补肾、、滑湿益精、补肺缓筋等作用功效，对因为身体虚弱而导致的头昏目眩、腰膝酸软等有不错的调理效果，长期食用可延年益寿。

以上就是关于西洋参壮阳吗的相关内容介绍，很显然西洋参本身不具有壮阳的作用功效，有需要壮阳的男性朋友，建议多去学习了解，通过自己的精心调理来让身体越来越健康。

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