青年人脱发的原因有哪几个？

生活中有些年轻人发现自己每天早上起床后头发都是大把大把地在掉，这显然不是正常的掉发现象，是属于脱发，这是一种病理性现象，必须找出其中的原因，接受针对性的治疗，那么造成青年人脱发的原因有哪几个呢？下面就给大家列举出其中的原因。

青年人脱发的原因：

1、吃冷饮过多

现在的年轻人在夏季的时候都特别爱吃冷饮，有时候一天能吃几个冰淇淋，冷饮吃的太多是会导致头发脱落的，因此希望大家在夏季的时候不能毫无限制地吃冷饮，感觉口渴的时候可以喝白开水。

2、营养摄入减少

我们晓得头发的生长是需要充足的蛋白质，如果大家平常饮食上摄入的蛋白质没有保证的话，头发就非常容易掉落，因此希望大家平常在饮食上能够注意蛋白质的摄入。

3、热辐射过强

不管在什么季节外面的紫外线是十分强烈的，如果大家外出的时候没有做好防晒措施的话，就会对头皮造成很大的刺激，这样头发就会损伤脱落，希望大家在外出的时候一定要做好防晒措施，戴遮阳帽或撑遮阳伞。

4、炎症刺激频繁

有些人平时不太爱干净，长时间不洗头导致头部毛囊出现了炎症，如果大家不能及时把炎症去除的话，头发就会掉落，希望大家能够养成爱干净的习惯，定期洗头。

5、熬夜

研究表明脱发与睡眠时间的长短无明显关系，但可能与睡眠质量有关。晚上入睡时间的早晚与脱发有关，经常熬夜加班入睡较晚的人容易脱发。

从上文的介绍来看青年人脱发的原因主要有5个，分别是吃冷饮过多、营养摄入减少、热辐射过强、炎症刺激频繁、熬夜，如果年轻人发现自己脱发严重的话就要对照上文看看自己是什么原因导致的，然后进行针对性的治疗，以后要改掉这些坏习惯。

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