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男人压力大,性欲就没了!如何提高男人性欲?

2020-08-11 00:24:3839健康网
核心提示:实际上,男人性欲低,有时候可能是压力大惹的祸!因为精神压力容易令人激素分泌失调,并且会产生焦虑、抑郁、紧张情绪,这些情绪可对性欲产生影响,造成性兴奋下降,引起性冷淡。

  张先生今年35岁,已经成家,开了一个公司,事业蒸蒸日上,房子和车子都有了,物质丰富,生活不愁。在别人眼中,他是非常风光的人。然而,在张先生心中,却有着一个难言之瘾。

  原来,张先生最近一年都没有性致与妻子行房事,偶尔有时候行房事,也是为了满足下老婆的需求,敷衍了事,这让妻子感到非常不满,影响了感情,也给生活带来了很多烦恼。

  年纪轻轻的,正当身体荷尔蒙分泌旺盛的时候,怎么就没性欲了呢?原来,这是由于张先生压力大引起的。自打张先生开公司以来,每天都图早贪黑地工作,白天工作安排得满满的,晚上还要与客户应酬喝酒,经常晚上十一、二点才回家,每天晚上都睡不着,失眠非常严重。

  实际上,男人性欲低,有时候可能是压力大惹的祸!因为精神压力容易令人激素分泌失调,并且会产生焦虑、抑郁、紧张情绪,这些情绪可对性欲产生影响,造成性兴奋下降,引起性冷淡。如今在这个充满竞争的社会,繁重的工作以及复杂的人际关系会耗干人的一点点经历,让男人处于持续的疲劳状态,对男女房事提不起兴趣。

  当然,除了压力大外,导致男人性欲减退的原因还有很多,如抽烟喝酒、身体素质低、夫妻关系不和谐等,我们需要筛查各种病因,针对病因对症治疗或预防。

  如何提高正走下坡的男人性欲?

  1、排除影响性欲的因素

  比如,对于精神压力大导致的性欲低下,建议减轻自身的工作压力,每天保证好睡眠时间,注意劳逸结合;平时要多参加体育锻炼,提高身体素质;饮食上不要暴饮暴食,忌烟酒,讲究膳食平衡,多吃新鲜的水果蔬菜等。

  2、纠正对性生活错误的认知

  性欲低下者常误认为自己对性生活缺乏兴趣,就不参加性活动,混淆了性接受与性唤起状态的关系,可实际上对性爱缺乏兴趣者通过正常的生活体验是可以唤起性欲的。

  3、合理应用药物进行系统治疗

  性欲低的男人不要羞于启齿,最好前往医院诊治,在医生的指导下服用药物进行治疗。

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男人为何会性欲低下?

科学研究证实,男女性欲强弱主要取决于体内雄激素水平。男性由于体脂量增加,使雄激素较多地转化为雌激素,血中浓 度可增加1倍以上,抑制垂体促性腺激素分泌,致性功能不同程度降低。高度肥胖者 的性功能减退,不仅有性欲低下,而且有勃起、性交、射精、性高潮等多项障碍。

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