男人也有更年期！男人更年期会出现哪些症状？

　　更年期，很多时候大家都认为这只会发生在中年女性身上，其实，男性也会经历更年期阶段。男人更年期是男性从中年迈向老年的过渡阶段，不仅男性自身要学会正确面对，身边的亲朋好友也要给予他们关怀。

　　男人更年期通常出现在45-70岁的年龄段，在这个阶段里，如果出现以下症状，建议应该警惕起来了。

　　男人更年期身体会出现哪些症状？

　　症状1：皮肤松弛。更年期男性的皮肤会变得松弛，肌肉也不如年轻时强健有力，与中年男性吃得多、动得少以及新陈代谢紊乱有关。

　　症状2：性生活质量差。处于更年期的男性会渐渐地失去了性爱的欲望，而且还会出现早泄、勃起功能障碍等情况。

　　症状3：内分泌紊乱。男性更年期雄激素分泌会减少，从而容易导致内分泌失调，并诱发疲劳、头晕、心慌等不适症状。

　　症状4：泌尿系统症状。部分男性会尿频、尿急的症状，特别是患有前列腺增生的男性症状会明显加重。

　　症状5：精神脆弱。如不稳定的情绪、抑郁、焦虑、缺乏活力、失眠等，这些心理问题会继续扰乱内分泌，如此形成恶性循环。

　　症状6：心脏功能减退。通常会表现为面部潮红、心悸、头痛头晕。

　　男性更年期的症状相对隐蔽，临床上漏诊的情况非常严重，许多男性以为出现体力和性欲下降，是因为压力大、疲劳。从事脑力劳动而很少锻炼身体的人，或以前经常运动却突然终止，容易“早更”。

　　进入更年期的男性更需关爱自我，注重保健，建立合理的生活方式，保持乐观心态。此外，还可以采取睾酮补充疗法，有助减轻男性更年期症状、提高男性活力和生活质量。

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