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穴位按摩 有效预防早泄

2011-03-22 09:19:0039健康网社区
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核心提示:中医学认为,早泄的发生与多种因素有关,主要与虚损(肾、心、脾虚)和肝胆湿热的关系最为密切,中医的肾相当于生殖系统和内分泌系统的功能(藏精、生精) 与人体的前阴和后阴的关系非常密切(肾主二阴) 储藏和释放人体的生殖物质(包括精液)和生长物质,控制人体包括性功能在内的排泄功能,先天不足或手淫,性生活过度,肾虚不能藏精,精液排泄失控(精关不固、精窍开)而早泄,用脑过度或劳倦伤神,损伤心脾,气血产生和运行不足,气血亏虚,造成早泄。<br>

  (1)自我保健疗法:点按两侧三阴交,轮流进行,点按时做收腹提肛动作。每日1~2次,每次30~40分钟。

  (2)坐式疗法:患者取坐式,闭目放松,取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等,手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法,每次30~40分钟。

  (3)俯卧式疗法:患者取俯卧式,腰带松开,闭目,全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30~40分钟,每周5次,坚持治疗1个月。

  (4)仰卧式疗法:患者取仰卧式,闭目,全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30~40 分钟,每周5次,坚持1个月为1疗程。

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(责任编辑:张灿城)

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