中老年如何使阴茎增大发育

通常中老年男性想要使阴茎增大、发育，可以通过生活调理、加强运动、药物治疗等措施进行治疗。一般中老年男性阴茎勃起功能会有不同程度的下降，建议在医生的指导下选择适宜的治疗措施。

1、生活调理：中老年男性随着年龄增长，身体机能会有不同程度的衰退，并且性功能也会有不同程度的下降。对于阴茎来说，也是一样，如果身体机能下降，阴茎的勃起程度也会随之下降。建议中老年男性平时可以适当进行运动，如打太极拳、爬山、打球等，通过健康的方式增强体质，进而使阴茎得到锻炼，达到增大、增粗的效果;

2、加强运动：中老年男性也可以适当进行一些有氧运动，如慢跑、打羽毛球、打篮球等。适量运动可以提高中老年男性身体素质，并且提高自身延缓衰老的能力，可以辅助性促进阴茎增大、增强体质;

3、药物治疗：中老年男性也可以通过遵医嘱服用药物的方式，提高性功能，如十一酸睾酮胶丸、甲睾酮片、枸橼酸西地那非片等。这类药物可以促进中老年男性体内雄激素的分泌，有助于阴茎的勃起，从而改善中老年男性阴茎勃起功能下降的现象;

4、手术治疗：如果中老年男性阴茎短小，可以选择阴茎假体植入术，通过手术将阴茎部分的海绵体部分植入，使阴茎勃起，改善阴茎的勃起功能，达到增大、增粗的效果。

中老年男性在日常生活中，也可以多吃些富含优质蛋白的食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶等，保证身体有充足的营养供给，从而辅助提高身体素质。同时应避免过度劳累，保持良好的生活习惯，不要频繁手淫。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。