在成年后，通过锻炼、饮食调整等方式并不能使阴茎再次发育变长。
男性进入青春期后，生殖器官发育基本成熟，此时再想让阴茎生长是比较困难的。虽然运动有助于促进血液循环，但是并不会对生殖系统产生影响。此外，均衡饮食中富含蛋白质和维生素的食物有利于身体健康，但并不具有直接促进生殖器发育的作用。
针对阴茎延长手术或使用外用器具等医疗手段需谨慎，并遵循专业医生指导。因为这些方法可能存在风险，如感染或其他并发症。
关注个人健康的同时，应避免盲目追求不切实际的目标，以免因不当行为导致身体损伤。若希望改善性功能或外观，建议咨询专业医师，以获得适当的建议和治疗方案。
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李炳坤副主任医师南方医科大学珠江医院擅长领域：阳痿早泄、性功能障碍、包皮包茎、前列腺疾病、泌尿生殖感染男性不音，精索静脉曲张。
黄晓刚副主任医师兰州陇大医院擅长领域：泌尿生殖系统常见病及多发病的诊疗，泌尿系统肿瘤的开放手术及腹腔镜微创治疗，泌尿系统结石的腔内微创治疗，前列腺疾病的腔内微创治疗等。
雷斌副主任医师暨南大学附属第一医院擅长领域：男科、结石及泌尿系常见疾病的诊治。包括肾、输尿管及膀胱结石的体外冲击波碎石及微创手术治疗；包皮过长、包茎、阴茎弯曲、隐睾、鞘膜积液、前列腺增生等疾病的手术治疗；局麻下治疗精索静脉曲张的显微外科手术。男性不育、性功能障碍、前列腺炎及尿路感染等疾病的药物调理及诊治。
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