怎么才能自己吃阴茎增大

一般没有办法自己吃阴茎增大的方法。虽然吃什么可以让阴茎增大，但是通常不会自然达到阴茎增大的效果，如果自己私密处有发育不良，建议去正规医院进行治疗。如果是心理因素导致的阴茎短小，建议采取科学的方法。如果是疾病导致的阴茎短小，则要及时就医，在医生的指导下进行干预。

1、锻炼：男性可以通过提肛运动等锻炼盆底肌的能力，同时可以配合收缩阴茎的动作，此时阴茎会有一定程度的增大;

2、饮食：可以适当多吃蛋白质、维生素含量较多的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜的蔬菜和水果等，此类食物营养较丰富，对身体有一定的好处，可在一定程度上促进体内激素的分泌，对于阴茎的发育也有一定的好处;

3、药物：通常中医认为阴茎偏小多与肾虚、气血不足等有一定的关系，患者可在医生的建议下服用三肾丸、肾宝片、五子衍宗丸等药物进行治疗，进而改善阴茎的发育;

4、手术治疗：如果男性阴茎短小与先天性阴茎发育不良有关，通常无法通过上述方法自己吃阴茎增大。此时建议及时去医院就诊，在医生的指导下进行阴茎延长术等，可在一定程度上改善阴茎短小的情况。

另外，建议男性不要过于追求自己阴茎的长度，并且盲目服用药物来使阴茎增大，以免对身体产生不良的影响。如果阴茎短小影响性生活，可以去医院进行阴茎延长手术。术后注意局部的清洁卫生，同时需要注意休息，不要过度劳累，并且建议放松心情，避免压力过大，有助于身体的恢复。

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