保健药真能增大阴茎吗

保健药物并不能增大阴茎，部分保健药物具有增大阴茎的作用，是因为保健药物中含有促进阴茎勃起的成分，但作用极其小弱，一般不建议使用保健药物增大阴茎。若想增大阴茎，可以通过科学运动、饮食营养补充、戒除不良习惯、手术治疗等方式。

1、科学运动：可以通过对下腹部进行拉伸运动，提高局部的肌肉力量，或是通过仰卧起坐和提肛运动，改善局部的肌肉力量，间接促进阴茎的生长，此外，还可通过日常适当进行下蹲的动作，锻炼盆底肌，间接使阴茎增大;

2、饮食营养补充：男性身体若缺乏营养，也可能会导致阴茎发育不良，建议男性适当多食用富含蛋白质、锌、硒等营养成分的食物，如牛奶、鸡蛋、牡蛎、枸杞等，以促进身体发育，间接达到增大阴茎的目的;

3、戒除不良习惯：长期手淫和熬夜，都可能会导致阴茎发育不良，建议男性戒除手淫、熬夜等不良的生活习惯，保证作息规律，并适当进行运动锻炼，通常可在一定程度上改善阴茎发育不良的情况;

4、手术治疗：若阴茎存在包皮过长或者包茎，通常无法通过上述措施使阴茎增大，可以考虑进行包皮环切术，改善包皮过长或包茎的情况，使阴茎外露更有利于性生活的进行，促进阴茎的发育。

另外，中医认为，男性身体虚弱时，也可能会导致阴茎发育不良，还可以在中医科医生的指导下，通过服用中药进行调理改善。但需注意，部分保健药物并不能达到增大阴茎的效果，因此若男性存在性功能障碍等情况，建议及时到医院就诊，针对原发病进行治疗，以达到增大阴茎的目的。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。