性生活时间过短怎么办

性生活时间过短可以采取行为疗法、中药调理、抗焦虑药物、5-羟色胺再摄取抑制剂、阴茎生物反馈疗法等方法进行治疗。

1.行为疗法

通过训练患者控制射精反射来延长性生活时间。包括挤奶练习、停止-开始练习等。适用于轻度早泄患者，旨在通过学习控制射精技巧改善症状。

2.中药调理

中医师会根据体质配制汤药或丸散膏丹，可能包含黄连、龙骨等成分。对于存在肾虚所致早泄情况有益，并可促进生殖系统健康。

3.抗焦虑药物

这类药物如帕罗西汀可以调节大脑神经递质平衡，在医师指导下使用。若患者因心理压力导致性功能障碍时，可在医生监督下服用以缓解紧张感。

4.5-羟色胺再摄取抑制剂

此类药物能增加突触间隙中5-羟色胺浓度，从而延长射精潜伏期。常用药物有舍曲林、氟西汀等。主要针对原发性早泄患者，能够有效提高个体对射精的控制能力。

5.阴茎生物反馈疗法

利用电子仪器记录阴茎勃起时的生理信号，并将其显示给患者看，让其学会控制射精冲动。适合于那些希望通过非手术方法管理和改善其性功能障碍的成年男性。

性生活时间短暂可能影响双方关系，建议采取开放坦诚的态度沟通，同时关注心理健康。在专业医师指导下，药物治疗是解决此问题的一种选择，但应严格遵循医嘱，不可自行增减剂量。

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