性功能下降应该怎么办

对于性功能下降，应该先明确引起性功能下降的原因，再根据原因进行治疗，如药物治疗、调节心情、合理膳食、适当运动、规律作息等。如果是疾病引起的性功能下降，还应该积极治疗原发疾病。

1、药物治疗：对于性功能下降，中医多认为是肾阳虚所致，患者可以在医生的指导下服用具有补肾作用的药物，如金匮肾气丸、五子衍宗丸、右归丸等，也可以服用西药，如十一酸睾酮软胶囊等;

2、调节心情：如果患者经常处于精神紧张、抑郁、焦虑等不良情绪中时，也可能会出现性功能下降。这种情况应该及时调节，可以通过运动、听音乐等方式缓解紧张情绪，必要时可以咨询心理医生;

3、合理膳食：日常饮食中应该多吃韭菜、牛肉、羊肉、鸡蛋等食物，这类食物中含有丰富的蛋白质、维生素，适量服用对身体有一定好处，也可以辅助提高性功能。此外，还应该多吃富含锌的食物，如海带、牡蛎、动物肝脏等，对提高性功能也有一定的帮助;

4、适当运动：如爬山、跑步、打球等运动，长期坚持也可以提高性功能，并且男女都可以进行，大量运动会增强身体素质，对提高性功能也有一定帮助;

5、规律作息：患者应养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠，使身体处于健康状态，也可以辅助提高性功能。

除上述措施外，患者还应该积极治疗原发疾病，如果是心理疾病、内分泌疾病等引起的性功能下降，还应该积极治疗原发病。例如内分泌失调的患者，可以遵医嘱使用益母草颗粒、逍遥丸等药物调理，同时还应该保持心情舒畅，缓解焦虑、紧张的情绪，对身体的恢复有帮助。

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