早泄心理行为疗法是指在专业医生的指导下,通过耐心地解释、安慰、支持和教育等方法,纠正患者的错误认知,从而改善早泄的情况。早泄心理行为疗法的主要内容包括放松法、挤捏法、停-动法、挤压法、冷热水交替法等。
1、放松法:可以在性交时听到对方的声音,意念放松,全身放松,有意识地控制和延迟射精,从而缓解早泄的症状;
2、挤捏法:可以在性交时,女方在外阴部位涂抹盐酸奥布卡因凝胶,男方在龟头处涂抹盐酸利多卡因凝胶,通过挤捏、按摩等方式,减少龟头敏感度,从而延长性交时间;
3、停-动法:在射精前停止刺激,待兴奋高涨感消失后再进行刺激,可以提高控制射精的能力,减少大脑皮质的高度紧张,从而缓解早泄的症状;
4、挤压法:可以女方平躺,男方用双手食指交叉抵住耻骨尾骨,可控制射精的时间,从而缓解早泄;
5、冷热水交替法:在射精时,男方将注意力集中到生殖器部位,此时女方饮一盆冷水,男方同时用温开水冲洗龟头和阴茎,可以提高射精阈值,延长性交时间。
通过以上治疗方法,可以改善部分患者的早泄情况,但需要长期坚持,并配合其他行为疗法,才可能有较好的治疗效果。如果早泄情况较为严重,建议及时到医院就诊,由专业医生进行诊断并采取相应治疗。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。