早泄、延时是男性正常的性功能表现,治疗早泄、延时没有小妙招。早泄、延时可以通过调整心态、改善生活方式、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。
1、调整心态:如果患者是由于心情紧张、焦虑等导致早泄、延时,可以适当调整自己的心态,放松心情,避免过于紧张、焦虑,从而延长性生活时间;
2、改善生活方式:建议患者进行适当的体育锻炼,如慢跑、爬山等,可以增强体质,提高机体抵抗力,从而改善早泄、延时的情况。在进行体育锻炼的时候建议患者尽量控制运动量,循序渐进,避免强度过大,导致身体过于劳累,从而延长性生活时间;
3、药物治疗:患者可以在医生指导下口服药物进行治疗,如盐酸达泊西汀片、舍曲林片等,延长射精时间。另外,患者可以外用利多卡因凝胶等局麻药物,涂抹在龟头上,可以起到局部麻醉的效果,从而延长射精时间。但是要注意,涂抹局麻药物的时候,患者要尽量放松,避免影响性生活质量;
4、手术治疗:如果患者是由于包皮过长导致的早泄、延时,可以进行包皮环切手术,将龟头完全露出,从而延长性生活时间。
早泄、延时的患者除了遵医嘱进行积极的治疗外,还需要避免熬夜,戒烟、戒酒,生活中可以多吃富含锌的食物,如牡蛎、花蛤等,少吃辛辣、刺激性食物,以免降低药物疗效。
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