早泄是指射精时间过于短,一般少于一分钟者称为早泄,对于早泄的治疗主要包括心理调节、饮食调理、运动调理、药物治疗等,在日常生活中应注意避免过度劳累、放松心情、加强锻炼、减少手淫次数,以及注意个人卫生等。
1、心理调节:部分患者可能会因为早泄的耻感而出现自卑的情况,需要进行心理调节,避免自身产生自卑心理,可以通过与性伴侣沟通,或者通过听音乐、看电影等方式转移注意力;
2、饮食调理:建议避免进食辛辣、刺激性的食物,因为辛辣、刺激性的食物可能会加重早泄的症状,可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果,如菠菜、苹果等,也可以多吃一些含蛋白质比较丰富的食物,如鸡蛋、牛奶等,有利于患者身体健康;
3、运动调理:建议患者进行适当的运动,如爬山、跑步等,可以提高身体素质,增强机体的抗病能力,同时可以加速血液循环,有利于恢复激素的正常水平,从而改善早泄的情况;
4、药物治疗:患者可以通过口服药物进行治疗,如盐酸达泊西汀片等,此类药物可以抑制神经递质,从而改善早泄的症状,但是建议在医生的指导下进行使用,以免出现不良反应;
5、其他方面:建议患者在日常生活中要注意劳逸结合,避免过度劳累,同时要学会自我调节,可以在进行性生活时戴双层避孕套,以免再次造成早泄。
早泄属于比较常见的性功能障碍,一般多好发于年轻男性,建议患者及时就医,以免延误病情,通过上述注意事项,基本可以改善早泄的情况。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。