治疗早泄为何要要清心寡欲

早泄是指射精时间过于短，在插入阴道前或刚进入阴道就射精，一般射精时间少于一分钟者称为早泄，治疗早泄要清心寡欲，通常是通过改善生活方式、调整心理状态、药物治疗等措施进行治疗。

1、改善生活方式：对于大脑皮质兴奋性过高、精神焦虑、经常手淫等导致的早泄，需要通过调整生活方式改善。建议每天坚持运动，锻炼身体，同时避免熬夜，早睡早起，增强体质，合理安排性生活频率。在饮食上避免食用辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，还要戒烟戒酒。男性应调整心态，积极面对生活，避免过度焦虑和紧张;

2、调整心理状态：存在过度焦虑、紧张、抑郁等不良情绪可能导致早泄，此时建议通过调整心理状态进行治疗。应找到自身消极的原因，及时进行疏导，对于夫妻双方的关系，建议多沟通，可通过听音乐、看电影等方式转移注意力，从而改善早泄;

3、药物治疗：对于因肾虚精亏导致的早泄，可以在医生的指导下使用中成药物进行治疗，如金锁固精丸、五子衍宗丸、右归丸等，有利于补肾益精，缓解早泄的情况。除此之外，还可以通过外用药物进行治疗，如盐酸达克罗宁等，将药物涂抹于龟头局部，可以降低龟头的敏感度，从而延长射精时间。

早泄除了要进行上述治疗措施外，还要调整生活方式，避免过度手淫，控制性生活频率。当出现早泄时不要过于焦虑，应积极面对，及时治疗，在治疗过程中出现任何不适，应及时就诊。

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