治疗早泄的自我按摩法

早泄是指射精时间过于短，一般少于一分钟者称为早泄，中医认为引起早泄的原因包括阴虚火旺、湿热、肾气虚、肝郁气滞等，可按摩关元穴、命门穴、肾俞穴、三阴交穴、太溪穴等穴位缓解症状。

1、关元穴：关元穴位于下腹部，在脐下3寸的位置，按摩关元穴具有补益中气、调理生殖功能的作用，对于治疗早泄有一定的辅助作用;

2、命门穴：命门穴位于第二、三腰椎棘突间，可通督脉，具有补肾阳的功效，按摩此穴位可治疗早泄、遗精、阳痿等症;

3、肾俞穴：肾俞穴位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处，具有补肾助阳、调理生殖的作用，对于治疗早泄有一定的作用;

4、三阴交穴：三阴交穴位于内踝上三寸处，具有调理肝、脾、肾的功效，按摩此穴位可治疗早泄、遗精、阳痿、遗尿等;

5、太溪穴：太溪穴位于内踝与跟腱之间的凹陷处，具有滋阴益肾、壮阳强腰的功效，按摩此穴位可治疗早泄、遗精、阳痿等。

除按摩以上相对常见的穴位外，还有其他的穴位，如气海穴、足三里穴、血海穴、太冲穴等，对于治疗早泄也有一定的辅助作用。早泄者除了使用按摩方法进行治疗外，也可遵医嘱使用中药进行治疗，常用药物有复方地西泮片、盐酸达泊西汀片等，需注意按摩仅能起到辅助治疗作用，若要治疗早泄，还需明确具体病因，并在医生指导下进行针对性治疗。

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