治疗早泄的辅助运动器材

早泄是指射精时间过于短，一般少于一分钟者称为早泄，治疗早泄的辅助运动器材主要有盆底肌训练器、改善性功能类运动器材、有氧运动器材以及按摩类运动器材。建议有早泄的人群可到医院男科就诊，通过视诊、血常规、生化检查等明确具体情况，然后在医生的指导下选择合适的治疗方法。

1、盆底肌训练器材：常见的有电极板、按摩球、训练盆底哑铃等，利用按摩球产生的负压吸引，可促进盆底肌肉收缩和放松，增强盆底肌肉的承受力，帮助改善早泄现象。

2、改善性功能类运动器材：早泄患者可以通过改善性功能类运动器材来缓解症状，如双飞机抱膝法、阴茎挤压法、改善阴茎感觉高度(挤压法)等，增强龟头的感觉神经敏感性，从而提高性功能。

3、有氧运动器材：早泄患者也可以选择有氧运动器材，如动车双臂屈伸、单腿弓步劈叉、仰卧起坐等，通过身体的耐受能力，坚持长期锻炼来提高自身的抵抗力，帮助改善早泄的情况。

4、按摩类运动器材：早泄患者也可以通过按摩类运动器材，坚持按摩下腹部，促进局部血液循环，能够加快代谢产物的排出，从而改善早泄现象。

若早泄患者使用以上器材调理效果不佳，可以遵医嘱服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，平时也可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑、打羽毛球等，对于恢复也有一定的帮助。

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