长期过度手浮早泄怎么补救

长期过度手淫是引起早泄的常见原因，通常可以通过戒除不良习惯、饮食调理、运动锻炼、改变不良生活习惯等方式补救。如有必要也可在医生指导下应用药物治疗。

1、戒除不良习惯：需积极戒除长期过度手淫的不良习惯，避免过度手淫引起的早泄症状，需保持规律作息、充足休息，适当转移注意力，有助于症状改善;

2、饮食调理：可适当多吃韭菜、黑豆、羊肉、动物内脏等食物，具有一定补肾壮阳的作用，可辅助补救长期过度手淫导致的早泄;

3、运动锻炼：日常多进行体育锻炼，如慢跑、爬山、打球等，有助于机体增强体质，辅助补救长期过度手淫引起的早泄;

4、改变不良生活习惯：应尽量避免熬夜，保证充足睡眠，日常养成早睡早起的习惯，避免长期进行手淫，有助于改善长期过度手淫导致的早泄症状;

5、药物治疗：长期过度手淫导致早泄，无法得到改善时，也考虑遵医嘱应用盐酸舍曲林片、盐酸达泊西汀片等药物治疗，有助于缓解性功能障碍情况，可在一定程度上帮助补救长期过度手淫导致的早泄。

需注意长期过度手淫不利于身体健康，可能诱发前列腺炎、精囊炎、尿道炎等疾病，建议尽早戒除。

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