早泄的人多吃点什么,可以从食物和药物两方面进行分析。食物包括坚果类、蛋白质类、蔬菜、水果等,药物包括中成药、西药等,但需要根据自身情况遵医嘱选择合适的食物及药物。
一、食物:
早泄的人可以多吃点坚果类食物,如核桃、腰果、杏仁等,此类食物能够补充身体所需要的营养,同时也可以辅助延长性生活时间。此外,还可以多吃点蛋白质类食物,如牛肉、鸡蛋等,及时补充身体所需要的蛋白质。而蔬菜对延长性生活时间也有一定的辅助作用,如番茄、黄瓜等。水果中含有丰富的维生素,早泄的人多吃水果能够补充身体所需要的维生素,而且也可以增加饱腹感,对早泄者的恢复有一定的帮助。
二、药物:
1、中成药:早泄的人可以在医生的指导下吃补肾固精的中成药进行调理,如五子衍宗丸、金匮肾气丸等,能够起到补肾、固精的作用,可以缓解早泄的情况。
2、西药:早泄的人也可以遵医嘱服用盐酸达泊西汀片等药物进行治疗,可以提高射精阈值,有助于延长性生活时间。
若早泄的情况比较严重,建议患者及时前往医院就诊,查明病因后进行针对性治疗,以免耽误病情。在日常生活中,注意放松心情,避免焦虑和紧张。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
维生素E能够防止细胞老化,每日的维生素E推荐量是14毫克/天,每天一小把坚果几乎就可以补充VE的需要量了。