早泄吃什么食物能好

通常早泄通过饮食并不能达到治疗效果，也没有治疗早泄的特效食物。但早泄的患者可以通过饮食调理，辅助改善症状，可以吃些富含锌元素和硒元素的食物、具有补肾作用的食物、坚果类的食物，改善早泄的症状。

1、富含锌元素和硒元素的食物：锌元素能够调节男性性功能，硒元素能够提高精子活力，多吃富含锌元素和硒元素的食物，有助于促进精子生成，能够辅助改善早泄的症状;

2、具有补肾作用的食物：中医认为，早泄与肾虚有较大的关系，因此适当吃些具有补肾作用的食物，如羊肉、韭菜、海参、黑芝麻、桑葚、枸杞等，可以辅助改善早泄的症状;

3、坚果类的食物：如板栗、核桃仁、腰果、杏仁等，由于其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等营养成分，能够为机体补充营养物质，也有利于促进精子生成，能够辅助改善早泄;

4、其他食物：如鸡蛋、鸭蛋等蛋类，牛奶、羊奶等奶类，以及大豆、黄豆等豆类，都含有比较丰富的蛋白质。此外，动物肝脏、新鲜的蔬菜和水果等都含有维生素，如番茄、胡萝卜、菠菜、橘子、猕猴桃等，都可以辅助改善早泄。

如果早泄患者通过饮食调理效果不佳，应及时到医院就诊，可以在医生指导下服用盐酸达泊西汀片等药物进行治疗，也可以通过阴茎背神经部分切断术进行治疗。

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