早泄吃什么可以调养

早泄可以通过饮食调养、运动调养、药物调养等措施调养。建议患者在使用药物调养时，先到医院咨询医生，在医生指导下使用，不可盲目使用，以免出现身体不适症状。

1、饮食调养：早泄患者可以多食用温补肾阳的食物，如羊肉、韭菜、鸡蛋、黑芝麻、木耳等，可以在一定程度上调理体质，帮助改善早泄的情况。同时患者也可以适当食用滋阴补肾的食物，如山药、枸杞、桑葚、核桃等，也可以帮助调养体质，对身体有一定好处;

2、运动调养：早泄的患者可以进行身体锻炼，如登山、跑步、打羽毛球等，可以增强体质，对身体有一定好处。同时适当进行体育锻炼，可以提高身体的各项机能，增强自身抵抗力，对早泄的情况也有一定改善作用;

3、药物调养：早泄可能是由肾虚导致，患者可遵医嘱使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等补肾益气的药物进行调养。同时患者也可以使用西药进行治疗，如盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等，可帮助延长射精时间。

4、其他措施：早泄的患者可以通过减少自慰或性生活频率等措施，缓解射精过快的情况。同时患者也可以通过调整心理状态，保持心情舒畅，避免过度紧张或焦虑等，对身体也有一定好处。

若患者使用上述方法调养后，早泄症状并未得到改善，建议及时到医院就诊，进行相关检查，如血常规、B超、精液常规等，明确病因后在医生指导下进行治疗，不可自行盲目用药。

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