心理性早泄可以通过心理调理、饮食调理、运动调理和药物调理。心理性早泄是指在阴茎还没有进入阴道,或刚进入阴道就出现射精情况。建议在医生指导下,进行相应的调理。
1、心理调理:如果是由于工作和生活压力过大导致的心理性早泄,可以多与朋友、家人沟通,或通过听音乐、看电影等方式调节自己的情绪,放松心情,缓解心理压力,对改善早泄有一定的帮助;
2、饮食调理:心理性早泄的患者平时可以多吃韭菜、鸡蛋、牛肉、羊肉、坚果等食物,此类食物中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质,能够促进身体新陈代谢,增强体质。同时还可以多喝水,促进身体新陈代谢,有助于缓解病情;
3、运动调理:在日常生活中适当进行运动锻炼,比如跑步、爬山、打篮球等,不仅能够增强体质,还可以促进身体血液循环,缓解疲劳,对改善早泄有一定的帮助;
4、药物调理:如果通过心理调理和饮食调理没有得到改善,则建议在医生指导下服用药物进行调理。例如盐酸达泊西汀片,该药物是一种神经再生长因子,能够抑制神经元反射,增加中枢神经系统5-羟色胺的浓度,从而改善射精控制能力不佳的情况。另外,还可以遵医嘱使用复方玄驹胶囊、金匮肾气丸等药物进行调理。
除以上调理措施外,心理性早泄的患者还需要注意减少自慰或同房次数,避免过度手淫,同时不要熬夜、过度劳累。如果不适症状持续不能缓解,则需要及时前往医院的男科就诊,完善血常规、视诊等检查,以明确具体情况。
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