心理治疗法治疗早泄

心理治疗法治疗早泄，主要包括认知疗法、行为疗法、精神分析疗法、家庭疗法等。心理治疗法可主要针对不同的早泄患者，来进行有针对性的调整。

1、认知疗法：对于心理性早泄患者，主要是教育患者建立自信心，需要对自己的行为和生活有一个正确的认识。应当让患者了解自己偶尔早泄的原因，并且加以改变，从而减少对早泄的焦虑，从而改善早泄情况;

2、行为疗法：主要是通过刺激龟头敏感部位，达到延长射精时间的目的，如可以在龟头部位涂抹局麻药物，以降低龟头敏感度，延长射精时间。同时可将注意力转移到其他部位，以提高射精控制能力，从而改善早泄情况;

3、精神分析疗法：在进行行为疗法的同时，还需要配合一些精神分析疗法，主要是通过心理教育让患者了解性生活的基本原理和作用，从而建立正确的性认知，消除恐慌、焦虑的情绪，并且指导患者进行放松训练，从而延长射精时间;

4、家庭疗法：在心理治疗的同时，还需要家庭成员进行配合，家庭成员应对患者给予更多的关心和理解，从而缓解患者的紧张情绪，双方也应避免过度紧张。同时建议患者与性伴侣一同学习性生活知识，了解控制射精的时间的方法，从而延长射精时间。

除此之外，在平时应注意饮食调节，多吃补肾、固精的食物，如坚果类食物、羊肉、韭菜等。尽量避免烟酒、刺激性食物，适当锻炼身体，有利于身体健康。

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