阳痿穴位按摩的方法

阳痿可以通过按摩关元、中极、三阴交、太溪、肾俞等穴位来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.关元

取坐位或仰卧位，用拇指指腹按揉关元穴3-5分钟。此穴位为任脉要穴，位于下腹部前正中线上，主治生殖、泌尿系统疾患，通过刺激该穴位可调节内分泌功能，从而辅助改善勃起功能障碍。

2.中极

患者平躺，医生使用食指、中指指腹顺时针按揉中极穴约5分钟。中极为膀胱经穴道，主治男性生理功能障碍、女性妇科病等，通过按揉的方式能够促进局部血液循环，进而缓解上述不适症状。

3.三阴交

患者端坐，医生用拇指指腹按压三阴交穴，每次0.5-1秒，重复10次左右。三阴交属足太阴脾经，具有健脾益气的作用，能有效改善因气血不足引起的阳痿现象。

4.太溪

患者采取仰卧位，医生用双手大鱼际分别按住两侧太溪穴，然后逆时针旋转按揉大约5分钟。太溪是肾经腧穴，位于踝关节内侧缘凹陷处，主治肾脏病变及妇科病，通过按揉方式有助于补益肾精，对阳痿有一定的调理效果。

5.肾俞

患者取俯卧位，医生用拇指指腹按揉双侧肾俞穴，力度适中，每次操作时间控制在5分钟左右。肾俞属于足太阳膀胱经，其位置在第2腰椎棘突旁开

在接受穴位按摩治疗阳痿的过程中，应由专业医师进行操作，以免因手法不当引起不良后果。同时，建议患者在日常生活中注意规律作息，保持充足睡眠，避免过度疲劳，以利于身体恢复。

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