男人肾精亏虚的表现与调养

2021-06-10来源:

核心提示:如何把失去的肾精补回来呢?一起来看看男人肾精亏虚的表现和调养方式吧。

肾虚是导致人体衰老的主要原因,随着年岁增长,肾精会慢慢流逝,人会逐渐显现老态,这是自然不可逆的过程。但是越来越多的中青年,也开始出现早衰的情况。导致早衰的主要原因为肾精亏虚,别小看肾精亏虚,现在不知有多少男性正在被它所影响。那么如何把失去的肾精补回来呢?一起来看看男人肾精亏虚的表现和调养方式吧。

肾精有多重要

想要了解肾精亏虚,先要明白什么是肾精。肾精和肾阳、肾阴、肾气,共同构成了中医补肾四要素。其中肾精是肾的动力之源,是人体功能运作中的重要基础。在机体运转中,肾精化成肾阴肾阳,肾阳蒸发肾阴产生肾气,由此看出肾精在其中的重要性。人体内的肾精是有限的,如若过度流失,导致体内肾精不足,必然导致体内平衡被打破,一系列的健康问题便随之而来,这就是肾精亏虚。

“肾精亏虚”的主要表现有疲劳综合征、体倦乏力、神疲健忘、头晕耳鸣、早衰等。此外,男性肾精亏虚过度会导致精子活力不足、精少早泄、阳痿早泄,这些状况大多是性机能减退的表现。

男人肾精亏虚吃什么调养?

其实男人透支的肾精是可以慢慢调理回来的。其中有一部分人选择食补,将温补的药材融入饮食,达到补肾精的效果。比如常见的枸杞、芡实粥,早晚食用,可以逐渐感觉到效果。还有杜仲炖羊肉,能够温经散寒和壮阳,适用于因肾虚血亏导致的腰膝酸软等症。

除了饮食,按摩的方法也有人用,通过点按学位来调补,按压肚脐下方的任脉,暖肾补精。实际上,食补和穴位按摩确实可以起到效果,但是力度相对不足,效果也比较缓慢。若是机体肾精亏虚严重,上述方法可能达不到预期效果,此时就得选药进补了。

八子补肾胶囊就是一款这样的良药,它采用菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子八种天然植物种子药,和补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药科学配方,以补肾养精为本,在抗老防衰养生方面有明显效果,而且还具有治疗各种中老年病的优势。八子补肾胶囊不仅能单纯补肾精,还兼顾了体内阴阳平衡,从源头上补肾,调和阴阳,不光是男性,女性和因疾病导致肾精虚弱的中老年群体也适用。

八子补肾胶囊这些补肾养精的药材,全部包含在一颗小小的八子补肾养生胶囊之中,省去了煎药的繁琐步骤,简单便利、十分受大众喜爱。

在男人肾精亏虚的表现与调养这两者中,知道该怎么调养才是更关键的。希望小编的这篇文章能够帮到你,为广大饱受肾精亏虚的人群提供一条通往健康的路,让肾虚与你“说再见”。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2020 未经授权请勿转载 | 联系我们