吃什么补肾阴虚?

2021-06-10来源:

核心提示:肾虚分肾阳虚和肾阴虚,所以在补肾方面还是有讲究的,其中想要了解吃什么补肾阴虚的人还是比较多的,下面我们不妨通过文章内容看看吧。

对于肾虚大家都不陌生,如今人们对于养生越来越重视,因此补肾成了全民话题。但是肾虚分肾阳虚和肾阴虚,所以在补肾方面还是有讲究的,其中想要了解吃什么补肾阴虚的人还是比较多的,下面我们不妨通过文章内容看看吧。

肾阴虚为中医名词术语,指肾脏阴液不足之证,又称肾水不足或真阴不足,是由于肾阴亏虚,失于滋养,虚热内生所表现的证候,中医称阴虚生内热,临床多称为肾阴虚证,若肾阴不足,则津液分泌减少,表现为阴虚内热之象,临床可见腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、遗精早泄、咽干颧红、舌红少苔。调理以滋阴降火为主,生活中我们就可以多吃一些具有滋阴降火的食物。

吃什么补肾阴虚?

1、桑葚对于以前来说可以说是遍地都是,但是现在随着社会的变化和发展,桑葚的出现也是越来的越少,其实肾阴虚的患者可以吃一些桑葚来进行有效的恢复身体精力,桑葚既可入食,又可入药,为滋补强壮、养心益智佳果。桑葚还具有补血活血,滋阴补阳,生津止渴,润肠燥等功效,主治阴血不足而致的头晕目眩,耳鸣心悸,烦躁失眠,腰膝酸软,须发早白,消渴口干,大便干结等症。

2、葡萄在秋季的时候吃是好的,在我们的生活中也是经常的出现,其实对于肾阴虚的患者而言也是可以食用葡萄的。葡萄可补气益血,滋阴生津,强筋健骨,通利小便。主治气血虚弱,肺虚久咳,肝肾阴虚等病症。

3、黑加仑又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅,黑加仑的营养价值极高,据科学家统计,每100克黑加仑当中含有181毫克的维生素C、322毫克的钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质,具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用,实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。

除了大家都知道的食疗补肾以外,药物补肾可以说是效果更快。肾阴、肾阳全是以肾的精气作为物质基础,两者之间相互依存,相互制约,在生理上相互为用。如肾阴、肾阳某一方面出现不足,表现出阴虚或者阳虚证,但实质是肾的精气不足。

因此,肾阴虚到一定程度时,可以累及肾阳,转为阴阳两虚,即“阴损及阳”。肾阳虚到一定程度,也能累及肾阴,转为阴阳两虚,即“阳损及阴”。八子补肾胶囊通过补益肾精达到肾阴肾阳双补,使人体肾阴肾阳协调平衡,而且适用人群广泛,适用于肾虚的中老年人,高压力的男女人群、亚健康人群,八子补肾胶囊,男女都适用。

八子补肾胶囊用子类药物菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子补肾养精,和补肾填精的血肉药物鹿茸、海马,还有补肾气滋补药物人参等用于平衡阴阳大补元气,共十六味中药精妙配伍填补肾精,可快速补肾提高机体的抗体能力,通过补益肾精达到肾阴肾阳双补,使人体肾阴肾阳协调平衡,八子补肾胶囊对于肾虚的中老年人、高压力的男女人群、亚健康人群,都适用。

文章内容对吃什么补肾阴虚的介绍就到这了,大家了解了吗?阴虚体质的人性情较急躁,除了通过食疗和药物补肾以外,也要学会调节心情,平素在工作中对非原则性问题,少与人争,以减少激怒。

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