男性睾丸制造精子的最佳温度在36℃左右，如果达到或者超过这个温度，精母细胞的生成就会受到抑制，同时，已经产生的精子的活力下降。对于经常洗热水浴的男性，尤其是40℃以上的热水澡的男性，精子质量会有不同程度的下降。桑拿、蒸气室、热水坐浴都会提升男性阴囊的温度，导致睾丸长时间的处于一个高温状态，当睾丸温度长期高于40℃的时候，精子活力会大大降低。尤其是没有生育过的男性，更应该注意减少热水浴的次数和时间，改坐浴为淋浴。

我们已经决定在这家医院捐献精子了，做这个决定的理由有两个：第一，3750块可以平衡我们这一天的支出；第二，我们可以通过合法渠道，正大光明地改变一个或是几个不孕者的命运。即使18年后的某一天，“小甲”（还记得他吗？请返回本文第三段找他。）会找到我们，我们也不会后悔，因为他拥有爱他的养父母和一个有责任感的亲生父亲，这总比某个从eBay上花4500 块人民币买了个不知什么人的DNA的人强吧。或者有个美国“小甲”出生在加州，不知道他能不能习惯美国的茶、板球和无聊的《阿呆和阿瓜》（电影）——想想这个小家伙

目前影响司机生育的罪魁祸首主要是职业环境因素，因为环境因素对人类复杂生殖过程的每一阶段都容易造成损害，而且这种伤害需要人们付出高昂的代价，包括生育力减弱，胎儿子宫内生长迟缓、自然流产，以及各种各样的出生缺陷。

都说男人是坚强的。其实在健壮、睿智、稳重的外表下，面对着巨大的社会责任与工作压力，再出色的男人也会有英雄气短之时，如何在高压之下还能游刃有余，做一个精力男人？让我们来一起破解精力男人的密码……

精索静脉曲张时，睾丸新陈代谢所产生的有害物质不能及时排出，也得不到足够的养料，就会损害睾丸正常分泌睾酮的功能，使睾酮分泌减少。睾酮是维持男子性功能和产生精子的动力，一旦缺乏，势必导致男子性功能障碍和不育症。

遗精是青春期后男性常见的生理现象。未婚青年大概每2周遗精1次，属于精满自溢，是正常现象。如果遗精次数很频繁，而且在遗精后感觉精神萎靡、头晕、腰膝酸软等不适的感觉，就属于病理性遗精，需要请医生进行治疗，同时自己也应当进行一些心理调整，以配合医生的治疗。

在过去的50年间，男性精子几乎减少了一半，并且每年还以2。1%的速度在减少。与此同时，人类精子的质量也在悄然衰退，畸形、劣质精子的比例在增多，其活力、穿透力、致孕率在下降，以致男性不育的比例也在逐年增多。

遗精是男性性成熟的重要标志，表现为睡梦中不受控的突然射精，多发生夜晚或午休时，其发生频率因人而异，从几天到十几天不等，同一人也往往没有固定的周期，受身体状况、饮食、情绪、工作环境等影响，而具有一定的随机性，这给“精期”卫生带来很大的不便。

死精子症多因肾气虚，或因禀赋素弱，先天肾气不足，或后天早婚，房事不节，房劳过度，或手淫成性，损伤肾气，其生精养精之功能失常，以致死精子增多。或因素体阴血不足，或过用温燥劫阴之品，或情志内伤，阴精暗耗等，引起肾阴不足，阴虚火旺，热灼肾精，以致精子死亡。

引起梗阻性无精子症的主要原因有：先天性双侧输精管缺如;生殖管道损伤，如尿道损伤后未修复，手术误伤精索且未及时发现并修补等;生殖系炎症如附睾炎、附睾结核、前列腺炎、精囊炎等均可引起输精管阻塞;精囊良性肿瘤如精囊囊肿等。

医生说，一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意。但“男性保健养生是极其重要的”。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精；二是减少对肾精的耗损。中西医结合治疗男性疾病的医生说，从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。

含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此，应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。最新研究结果显示，鱼产品等食物可以使精子数量增加2倍；

中国科研人员采用先进的流式细胞仪技术，经过一年多的实验发现：吸烟可导致雄性大鼠生精机能严重受损，精子致孕能力大大降低，此结果为进一步研究吸烟对男性相应的危害提供了线索。

不少女性觉得男性的精液气味浓烈又怪异，这是为什么呢?广州男科医院专家介绍，这种浓烈而怪异的气味是由一种名为精氨的化学物质经氧化后散发出来的，精氨是前列腺分泌物所含的多种重要成分之一，它的氧化又必须有精囊液的参与，故精液的气味来自前列腺，并在精囊液的辅助下散发出来。若男性的精液失去了这一气味，便表示前列腺功能可能受到伤害，需要引起重视。

精子“杀手”排行榜上，环境污染无疑是当之无愧的老大。它对人类更大的威胁却在于：它具有潜伏性、持久性和不可逆转性，在短期(几年、十几年)内人们不易察觉它的危害。