美国研究人员日前在新一期《繁殖生物学》杂志上发表报告说，每天食用75克核桃能改善健康男性的精子质量。多不饱和脂肪酸对精子成熟和膜功能具有关键作用，核桃富含这一物质。

睾丸体积的80%是曲精细管，即担负着生精作用的“精子加工厂”。睾丸间质仅占睾丸体积的20%，是产生睾酮的地方，而睾酮少量即可发挥巨大的生理效应。

长期使用电热毯，会使睾丸处于较高的温度状态，从这个角度来说，确实对男性生殖功能有一定影响。另外，长期使用电热毯，将温度提高，而这种温度是周围空气所不能达到的，相对较高的温度对睾丸也会有一定的损伤。

和男性健康关系很密切的词：肥胖以及生育能力。或许你觉得这两个差很远，但现在我们得告诉你，它们之间的距离也许很近，非常近。

周末躺在床上，把平板电脑放在腿上看看电影或者玩游戏，让周末的美好时光过得更加惬意。把平板电脑放在腿上使用是很多白领的习惯，但是这样的习惯很容易让男性精子畸形率提高，导致不育。　　

我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降，特别是从事司机、企业高管、IT等行业的男性已成为不育的高发人群。

冬季天气寒冷，很多人都会选择使用电热毯来睡个“暖和觉”。可以暖和地睡觉当然是件很不错的事，但是大家又知不知道，电热毯如果使用过度，可能导致杀精进而导致男性不育呢？

在准备怀宝宝这个阶段，男方的营养也是相当重要的。因为丈夫营养充足，精子就更具活力，会方便妻子受孕。

男性要是有抽烟喝酒、桑拿等习惯可要记得及时改掉，并且做好婚检工作，远离辐射等都是预防男性不育的好方法哦。

不育的男性如何成就“爸”业战略，一位著名男科医学专家男性占据临床不孕症约占20%～40%，丈夫不可过于自信。早诊断早治疗，现代科学能够帮助男人最终实现自己的“爸”业。

精子是男性不育中比较常见的出现问题的，男科医生说，导致男性精子出问题的原因有很多，但问题集中到一点就是精子活力不够。男性如何制造健康精子呢？

许多人对血精现象的不了解，男子见到血精后，往往十分恐惧，以为自己得了什么可怕的疾病，其实血精多在夫妻生活中发生，甚至带血块，出现血精不必过度恐慌。

长久辐射，易对男性的生殖器官产生危害，建议IT男性尽量减少接触电脑、电视机等辐射强度大的机器。

营养不良会降低动物的精液量和精液中为精子活动供能的果糖的含量。少年期营养过剩多致肥胖，脂肪沉着使脑垂体功能丧失或减退，男性激素释放不能或减少，患儿易出现小睾丸、小阴茎及第二性征缺乏、女性化等征态，成年后极可能导致不育症。

目前，男性不育越来越受到重视，在已婚男子中，男性不育者就约占了6%。很多男人是由于饮食不当和性生活不科学导致。