刺激足部改善性能力，是中医中较为常见的方法。其实，日常生活中一些简单动作也可以起到这一作用，比如多踮脚尖，就能益肾壮阳，进而改善性功能。特别是在小便时多踮起脚尖，作用会更好。

一般来说，男人的性能力在18～25岁之间是最强的，此阶段男人的性要求频繁、勃起状态良好。

伟哥是治疗男人阳痿的药物，这一点大家都知道。很多服用过伟哥都知道，伟哥是美国的产品，那么中国有伟哥吗，中国有没有治疗男性勃起功能障碍的药物呢？上年的10月，白云山金戈正视上市，被誉为中国伟哥。

性衰老的首要表现就是性频率降低，两次性活动的间隔期不断拉长，勃起维持时间也大幅“缩水”。

大部分成年男性都曾遭遇过早泄症状，有不少人会因假性早泄和真早泄的症状相似，而真假难辨背上沉重的思想包袱。

性生活是婚姻关系中很重要的一环，关乎夫妻的幸福和家庭的和睦。如果男人在房事中举而不坚，患上了阳痿，家庭和婚姻关系都会面临破碎的危险。因此，举而不坚的情况需要引起重视，不要讳疾忌医。

阴虚的病人表现为口干舌红，潮热、尿量少且色黄，心烦失眠等。而阳虚的症状是心悸胸闷、脸色发白、四肢发冷、小便颜色淡且尿量大，大便清稀、阳痿等。举而不坚是阳痿的早期症状。阳痿有可能是阳虚引起的。患者可选择寻求中医帮助，服用中药调理，另外，应从生活中改变，是其有利于自己的身体健康。

举而不坚是俗称的ED，也就是阳痿。阳痿是目前男科疾病中很常见的疾病，专家建议，一旦患上阳痿，请尽快到医院就医，切勿讳疾忌医。

人们普遍会认为，男人举而不坚是肾虚导致的，其实根据权威调查统计，只有30%男性阳痿是肾虚导致的。85%-90%的阳痿是跟心理因素有关。

很多人认为举而不坚，是因为肾虚的关系，其实根据统计，只有约30%的男性是因为肾虚导致阳痿的。中医认为，阳痿是很据个人的具体情况分证论治。具体分为命门火衰、心脾受损、恐惧伤肾、肝郁不舒、湿热下注等。

不少人在遇到房事中举而不坚的情况，第一直觉就是肾虚，就寻遍各种补肾的药房和食疗方。事实上，中医认为，举而不坚可能不仅仅是肾虚造成的，涉及到肝和脾等内脏。中医将举而不坚的病因分为火衰、阴亏、肝邪、瘀阻络脉、湿热下注五种，因此，在食疗方面可以针对以上情况使得食用健脾补肝补肾的食材。

阳痿是常见的男科疾病，大部分男性在房事中都会遇到类似阳痿早泄的问题。而举而不坚是早期阳痿的一个症状，又叫做性功能障碍症（ED）。指的是阴茎无法勃起或者举而不坚，导致不能正常顺利进行性交，或不能保持性交一段时间，并获得性快感。

举而不坚、射精无力是早期阳痿的症状之一，阳痿是男科常见的疾病，不少男性会遇到的问题，随着年龄的增长，身体的各项机能都会出现下降的趋势，性功能方面也会有所减弱。引起阳痿的原因有很多，普遍会将其分为功能性和器质性。

很多夫妻在房事中都可能会遇到阴茎中途疲软的尴尬情况，导致房事无法顺利进行。阴茎中途疲软是早期阳痿的症状，是很常见的，引起的原因也有很多。

阴茎的长度指的是阴茎勃起或疲软时候的长度和周长。但是，在量度的时候，会因为温度、时间、性生活频率和兴奋程度的不同，导致测量数据的不准确性。在不同地区阴茎的平均勃起长度约12.9-15cm。医学概念中，阴茎勃起的长度小于7cm就被认定是微型阴茎。而阴茎短小的定义是成年的男性在阴茎疲软时的长度，以及勃起后的长度和周长，都小于正常男性的平均值。