阳痿和抑郁症已成为现代男性常见的两种疾病，而且经常相伴而生，互为因果，容易形成恶性循环。

古人云：脚趾能影响性能力。而常做脚下功夫能够壮阳助性，其根本原因就是因为通过下肢运动，能够较好地打通与激活关系性力强弱的相关经脉与穴位。

性功能不强是困扰很多男性的一个共同话题，男性性功能不强，通常会让对方的不到满足，严重的话会导致夫妻双方的感情出现裂痕，那么吃什么东西可以增强性功能呢？

“闻而知之谓之圣”。说明关于应用闻诊来诊察病情，亦是医者临证的一个重要技能。闻诊，包括闻语声和嗅气味两部分内容。

治疗阳痿的方法有很多，我们在治疗的时候一定要好好的改善阳痿，别让阳痿危害到我们的健康。其实阳痿并不是很难治疗。只要我们找对病因就可以有效的治疗。

伸懒腰是人们用于解乏的习惯，但不说不知道，原来这种小动作还有阴茎保养的功效。

“工作压力大、生活负担重、精神包袱沉”是压向中年男性健康的“三座大山”，从而导致的“压力病”、“应酬病”逼近中年男性，健康状况差于普通人群。相比这些“亚健康”的威胁，中年男性最紧张的还是关乎男性尊严的生殖健康问题。

芹菜的降压作用为人们所熟知，对血管硬化、神经衰弱亦有辅助治疗作用。但它最明显的功效是促进兴奋。美国出版的《永远健康的十步》一书提出，对男性而言，芹菜是“蔬菜中的壮阳药”，具有良好的助性效果，夫妻共同饮用芹菜汁更和谐。

男性阴茎粗细大小各不相同，本来避孕套也有大小，但是很多人并不留意这一问题。买套都是看中品牌和款式就买，并不考虑大小问题。有专家指出，避孕套尺寸不当，如用了不合身的避孕套，会令阴茎组织受创，导致阳痿、不举。

很多人，尤其是男性在性生活之后，就呼呼大睡。其实，性生活之后，也是需要进行适当的滋补的，这样可以弥补性生活后带来的损失。更重要的是，科学的滋补，可以预防阳痿的出现。

男性压力大，常常不能及时发现身体异常信号，导致了疾病的出现。其中，性功能衰退是男人们最在意的、羞于启齿的问题。

医学专家指出，锻炼不只对人的心脏有益，也有益于人的性功能。惯例、适度的锻炼能预防阳痿，预防性功能障碍。男性即使到中年才开始锻炼，也能在一定程度上降低阳痿危险。

对于阳痿病人来说，饮食总是不能忽视的，如果总是不在意饮食，胡乱的吃，对于治疗总是会有或多或少的影响的。

维生素，对任何人都不可或缺，阳痿患者也不例外。适当补充某些维生素可以帮助男人提高“性趣”。

随着年龄的增加，身体和器官的机能必定会下降。故此，无论性能力强弱，若想保持高质量的性生活，男人必须锻炼自己的性能力。