新加坡的一项研究显示得出，如果常常食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。这次研究人员是让一些中年男子，尤其是患有一定的性功能障碍的男子食用燕麦制成的天然植物保健品，经过一个月后发现，男子体内的游离睾丸素水平上升了近30%。

科学研究发现，茶叶中含有许多生物碱，如咖啡碱、茶碱等物质，人体吸收后对中枢神经系统有明显的兴奋作用，能消除疲劳，振奋精神，提高机体对性刺激的感受能力和反应能力。因此，适量饮茶，可增强和改善性欲，对阳痿症状有益。

存在勃起功能障碍的参与者中，在对年龄、体质指数、家庭收入和教育程度等其他因素进行分析后，研究人员发现，存在牙周病的男性患勃起功能障碍的风险是牙龈健康男性的3.29倍。

传统中医认为，韭菜的性温，能够起到温肾助阳、益脾健胃、散瘀解毒，降脂的作用。韭菜适用于反胃、尿血、痢疾、跌打损伤等症状。

丈夫出现性功能障碍后，妻子要少埋怨，别给丈夫施加心理压力，否则会导致丈夫越来越不行。同时，丈夫也应主动与妻子沟通，不要盲目服用壮阳药物。同时要纠正一些认识的误区。

很多人都知道，肥胖会导致阳痿。所以不少肥胖男性就会拼命减肥，殊不知，过度减肥也是导致阳痿的重要诱因。

为避免性功能障碍、代谢症候群、睾固酮低下等问题发生，提醒年满40岁的中年男性，应积极维持自身的身体状态，透过适度运动、饮食控制来减少男性更年期症状的发生。

阳痿分为两种，一种是先天性的，一种是病理性的。先天性的阳痿不易治疗，但并不多见。多数阳痿是功能性的，因此通过自我保健措施就有恢复的可能性。

人到40岁时称为“不惑”之年，对生活及工作中的许多事情都有了较为成熟的认识，本应该比较容易应付日常事务了。但是，就在这个年龄阶段上又出现了另一种困惑，那就是阳痿或对性的厌恶。

阳痿的病因是分很多类型的，因为形成因素不一样，补肾壮阳选择的药物自然也不一样，所以说，患者在选择补肾壮阳的药物之前，一定要熟知自己患上的究竟是哪种阳痿，只有对症下药才能药到病除，否则就只会越补越虚。

男性的性能力也会随着年龄增加而慢慢的减奶，从而影响到夫妻生活的质量尴导致自信心的降低。现代科学研究发现，食物也会左右男人的性功能。

海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。

在中医里有许多“男人穴”，每天花上几分钟，长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。

用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

阳痿对于大多数青年男性而言是非常的隐讳，但奈何自身对疾病的认识有限，因此常常会曲解了一些症状。为此，本文就介绍了诊断阳痿的两个金标准，以及提醒六类男性要警惕阳痿的发生。