晨勃有不少的男性，尤其是那些将要结婚的男人来说，常有这样的感受：觉得以前在晨起、受到视觉刺激或纵情于某种性幻想时，阴茎会自然勃起并很坚硬，但这种反应似乎慢慢减弱了。不少人容易将此视为ED，甚至害怕婚后被伴侣笑话。

伟哥是外源性药物，长期服用可产生药物依赖，这种情况不仅是作用于心理上，甚至可能产生生理上的依赖。一些年轻人为获得性交的快感而滥用伟哥，时间一长，一旦想要进行性行为，就会求助于伟哥。久而久之，离开了伟哥就不能正常勃起，在生理和心理的双重作用下，导致性功能障碍的发生，甚至发展成为永久性的ED。

专家指出在周末及周日不妨多吃朱古力，由于假设男女们多在周末与周日与爱人会面，而进食以上“怡情”食品，有助减低压力从而进步性能力。

阳痿患者可按摩腹股沟，即用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外向内对称按摩两侧腹股沟，按摩之力且以轻柔舒适为度，左右各50次。

早泄与阳痿有时候容易混淆，早泄为性交时阴茎能够勃起，且能达到足够的硬度以插入阴道，但勃起的时间较短，甚至刚触及阴道即行射精。而阳痿则是阴茎不能勃起或勃起的力度极差，不能进行性交。

男人阳痿的自我治疗方法，进行性生活少量饮酒，解除心理抑制，进步大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须留意只能饮少量白酒。

在阳痿患者中，不乏一些心理障碍致病的男性，针对于这部分的阳痿患者，需要加强心理辅导，典型的就有夫妻感情不和或者长期的性冷淡，治疗的过程中应该开导男性朋友培养二人感情，恢复中枢控制系统的正常性。

将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。　　功用：健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。

男士滥用壮阳药，会增加其对药物的心理依赖，致使其在之后的性生活中，需要依靠药物来提升自己的信心及保持勃起，长期下去会加大其发生勃起障碍的风险。尤其是年轻的男性，滥用壮阳药致ED的可能性最大。

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

冬季进补是男性调理阳痿不举情况的最佳时期，此时人体能够进行很好的食疗帮助身体各个器官所需营养的调理，成为了男性们关注的焦点。尤其是一些中年男性，逐渐出现了阳痿的情况。长此以往下去不仅男性会失去信心，更会造成夫妻之间产生矛盾。

ED的理想治疗应当满足：疗效可靠，副作用少，使用方便，无创或微创。因而若不是迫不得已，还是建议药物治疗。一般来说，服药后只有在一定的性刺激下，才能发挥治疗作用。产生如健康男性拥有的那种自然勃起，但并不会影响神经系统产生催情作用，也不会夸张得让你有任何不自在的感觉。

心理性勃起功能障碍，也表现为勃起功能障碍。但病人常有精神创伤、夫妻感情不和或精神焦虑、抑郁等病史，且在某些特定情况下，如手淫时、睡眠中或与另一伴侣在一起时可以正常勃起。夜间阴茎勃起正常。阴茎血流检查正常。

双脚并立，脚掌用力着地，双腿用力向里挟。吸气时，双手握拳，用力提肛缩睾。吸足气后，舌尖抵上腭屏气，直至憋不住气时，缓慢呼气，全身放松。调均呼吸，反复练习，每次5分钟，每日3次。练完功后，身上有热感。

阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者固然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持的足够时间，因而妨碍或不能完成。在治疗的过程中，吃一些枸杞是会对阳痿的治疗有帮助的：