穴位的按摩属于我国传统的保健方式了，有着几千年的历史，对于很多疾病的治疗也有着特殊的意义，男性朋友也可以选择穴位按摩的方法来促进该病的治愈.比如可以用手指捏握阴茎进行按摩，不但能起到舒张血管，增加血液循环，还能促进阴茎主动勃起.此外，按摩的同时还可以刺激行神经，调理行神经对行信号的反应.

老年朋友，身体素质比较差，身体的机能也是逐渐的衰退，平时更是要多参加体育锻炼，应该要多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

重度早泄的调理方法很大程度上是依靠精神鼓励。男性应该重建自信，进行性生活的时候，自我心理暗示：“我一定行，不会过早射精的”，同时也需要妻子的配合和鼓励，但出现射精快，不要过于苛责，及时鼓励男性朋友。

早泄的出现与心理因素有着非常大关系，如果患了早泄之后，心理在过于紧张、担心，那很有可能会加重症状。那得了早泄就要关注保持平稳的情绪了。房事前的情绪正常与否，对射精快慢有非常大干扰。情绪激动和焦虑，常常会导致早泄。动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

合理饮食、体育锻炼、心理调节，这些都起到调理治疗早泄的辅助作用。如果患有早泄的症状最好到医院检查治疗，饮食、体育锻炼、心理调节都是起到辅助作用。想摆脱早泄还应到专业男科医院治疗，专业医生会给出您最好的治疗调理方法。

什么运动能预防早泄？走动着叫身体舒缓下来，做做深呼吸，就可以练有氧呼吸气功：双腿叉开与肩平齐，闭眼后全身放松，吸气入腹，憋气的10秒内从丹田运气经胸腔、咽喉、小舌、后脑至腰部脊椎，再缓缓呼出体内气体，这样循环做20-30分钟。

男性性生活时间的长短与心境、环境、年龄、体质以及性经验、双方配合密切相关，不可仅仅归咎于自己“不厉害”而忧心忡忡。

现代生活压力大，许多男性朋友遭遇早泄的困扰，其实大多数早泄是心理性造成的。心理性早泄的预防及调理可以从以下四个方面着手。

一直流传多个避孕套可以预防早泄，专家表示这种方法只有个别人有效果。建议长期早泄的人群，最好寻求专业医生的帮助，使用降低中枢敏感性的药物，效率更高。

根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”

治疗早泄除了要药物、精神的调养之外，饮食调理也是不容忽视的重要一环。下面，为大家介绍几款药膳粥，可以提高早泄的调理效果。

早泄的病因多样，所以治疗方法也要因人而异。如果有早泄的现象发生，通过上述早泄的调理后仍然没有得到改善，应及早到专业医疗机构就诊，千万不要采取自诊自疗的方式，以免延误病情，影响治疗。

房事有度，长期房事过度容易导致精神疲劳，会导致早泄，久而久之甚至会使男性阳痿，过度的节制早泄也是对男性的健康十分不利，男性性生活应适度。

很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。

虽然早泄手术属于微创手术的一种，但是为了保证手术效果，专家提醒广大患者在早泄手术后一定要注意护理，并且做好保护措施，避免伤口感染，造成手术并发症，否则会给患者带来伤害。