怎么样降低阴茎系带敏感度

通常可以通过日常锻炼、提肛运动、药物治疗以及手术治疗等方式，来降低阴茎系带敏感度。如果男性存在阴茎系带过短，可能会导致不能正常勃起，严重时还会影响到性生活，要引起重视。

1、日常锻炼：男性可以通过身体锻炼，来降低阴茎系带的敏感度，如进行仰卧起坐，可以锻炼盆腔肌肉和阴茎系带，从而降低阴茎勃起时的敏感度，还可以通过提肛运动，提高盆底肌的控制力，从而降低阴茎系带敏感度;

2、提肛运动：一般是在早晨进行提肛运动，在早晨起床时或者排便以后，进行肛门肌肉的收缩和舒张，可以增加盆底肌肉的血流量，还可以增加阴茎的敏感性，从而降低阴茎系带的敏感度;

3、药物治疗：出现阴茎系带过短时，可以在医生的指导下，使用盐酸利多卡因胶浆、盐酸达克罗宁等局部麻醉药物，降低阴茎系带的敏感度，此外，还可以外涂林可霉素利多卡因凝胶，降低阴茎系带的敏感度;

4、手术治疗：如果患者阴茎系带过短，影响正常的性生活，可以考虑进行阴茎系带延长手术，在手术以后增加系带的长度，使阴茎可以正常勃起，能够完成正常的性生活。

阴茎系带过短的男性，在日常生活中，要注意生殖器卫生，如每天清洗生殖器，避免引起炎症感染，影响阴茎部位的血液循环，导致阴茎系带过短。另外，在性生活时，要注意力度不要过大，避免造成阴茎损伤。

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