敏感度降低是好处还是坏处

敏感度降低在临床上多指对感觉阈值的降低，敏感度降低本身是有好处的，但是敏感度降低也有可能对身体产生坏处。一般轻度的敏感度降低对人体影响不大，但是长期的敏感度降低，尤其是严重的敏感度降低，可能会导致疾病的出现，主要包括睡眠障碍、情绪改变、精力减退以及不育等：

一、有好处：

1、改善睡眠：失眠会导致神经功能紊乱，降低敏感度，所以有失眠症状的人可以睡前泡泡脚、喝杯牛奶，或者是听一些舒缓的音乐，有助于睡眠;

2、缓解情绪：一般由于压力过大、情绪紧张导致的敏感度降低，多与人际关系紧张、情绪波动有关，可以通过多和人交流，保持一个良好的心态，稳定的情绪，帮助缓解敏感度降低带来的不适;

3、缓解精力减退：长期的熬夜或者压力过大导致的敏感度降低，会导致精神状态不佳、疲乏无力，可以通过多休息，适当运动，减少熬夜或者放松身心等，缓解精力减退带来的影响;

4、不育：由于精子的生成和成熟受到阻碍，可能会导致不育。

二、坏处：

1、影响工作效率：由于敏感度降低，可能会导致工作效率下降，影响开车，所以平时应注意保持良好的作息习惯;

2、精神不集中：长期的敏感度降低，会导致注意力无法集中，影响工作效率;

3、营养不良：身体的敏感度降低，还可能会导致机体的抵抗力下降，易引发营养不良。

除此之外，敏感度降低还有可能引发皮肤疾病，如湿疹、荨麻疹等，所以出现皮肤瘙痒、红斑、丘疹等异常情况时，应及时就医，明确原因，进行针对性治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。