怎么迅速降低男性生殖敏感

通常没有迅速降低男性生殖敏感的说法，如果性生活过度或者存在早泄等情况，通常可以通过避免手淫、规律性生活、调整精神状态以及药物治疗等措施降低生殖敏感度。

1、避免手淫：如果男性经常手淫，可能会导致龟头敏感度升高，从而引起早泄，需要戒除手淫习惯，注意保持良好的卫生习惯，用温水清洗龟头部位，尽量穿宽松、舒适的内裤，降低龟头敏感度;

2、规律性生活：性生活过度也可能会导致生殖敏感度过高，尤其是长时间没有性生活，可能会出现阳痿，可以通过规律的性生活改善。建议一周三次左右的性生活，还可以适当锻炼身体，如跑步、打球等，有助于增强体质，降低生殖敏感度;

3、调整精神状态：如果精神过度紧张、焦虑或者抑郁等，不仅会影响体内激素分泌，还可能导致性功能障碍，从而引起生殖敏感度过高。建议放松心情，保持乐观的心态，多和朋友、家人沟通，适当进行运动锻炼，如爬山、骑自行车等，有助于调整精神状态;

4、药物治疗：如果早泄症状比较严重，性生活时间过短，可以在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，降低敏感度，从而改善早泄的情况。

男性出现生殖敏感度过高时，除需要注意上述措施外，还需要注意饮食，避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、大蒜等，否则不利于身体健康。如果出现不适症状，建议及时就医，避免耽误病情。

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