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有没有好的方法降低敏感度

2023-07-29 13:22:3139健康网
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核心提示:降低敏感度可以考虑使用抗焦虑药、5-羟色胺再摄取抑制剂等非处方药品进行缓解。上述药物能够通过调节大脑中的神经递质平衡,影响中枢神经系统功能,从而达到降低个体对于特定刺激或情境的敏感度的目的。在使用这些

降低敏感度可以考虑使用抗焦虑药、5-羟色胺再摄取抑制剂等非处方药品进行缓解。

上述药物能够通过调节大脑中的神经递质平衡,影响中枢神经系统功能,从而达到降低个体对于特定刺激或情境的敏感度的目的。在使用这些药物之前,建议咨询专业医师以评估其适宜性和可能的风险。

针对敏感度高的问题,一些常见的处理方式包括认知行为疗法、放松技巧训练以及心理自助策略等。

提高个人的情商水平有助于改善人际交往中的敏感度,但需注意避免过度依赖外界评价而忽视自我成长与完善。

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