用什么可以降低皮肤敏感度

皮肤敏感度过高，可能与自身体质或者疾病有关。可以通过日常护理、调整饮食、皮肤护理、药物治疗等方法降低皮肤敏感度。

1、日常护理：皮肤敏感度过高可能是皮肤表面油脂分泌减少或者皮肤过度缺水所致，可能会导致皮肤干燥、脱屑或者瘙痒等症状。建议日常注意皮肤护理，做好皮肤清洁工作，使用温和性的洗面奶清洗面部，避免使用刺激性的洗护产品。同时应避免过度清洁皮肤，以免破坏皮肤屏障，导致皮肤敏感度增加，不利于皮肤健康;

2、调整饮食：皮肤敏感度高可能与个人体质有关，可能存在挑食、偏食的不良饮食习惯，导致机体营养不良，引起皮肤敏感度过高。日常应保持清淡饮食，可以多吃些绿色蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，也可以吃些牛奶、鸡蛋等蛋白质丰富的食物，补充身体所需营养，有利于身体健康;

3、皮肤护理：若日常过度清洁皮肤，可能会导致皮肤表面的油脂减少，引起皮肤敏感度增加。建议日常避免过度清洁皮肤，不要过度使用清洁产品，洗脸时可以使用温和的洗面奶，避免过度清洁皮肤;

4、药物治疗：皮肤敏感度过高，也可能是过敏因素刺激皮肤引起，可能会出现皮肤表面红斑、丘疹或者风团等症状。可以在医生指导下外用炉甘石洗剂等药物缓解瘙痒症状，配合服用抗组胺药物治疗，如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等，可降低皮肤敏感度。

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