用花洒可以降低敏感度。
使用花洒进行淋浴时，可以通过调节水温来达到降低敏感度的目的。当水温较低时，会刺激人体产生应激反应，使交感神经系统兴奋，进而提高机体对外界刺激的适应能力，降低敏感度。但需要注意的是，如果长时间处于低温状态可能会对身体健康造成不良影响，因此在使用花洒时应注意控制水温适宜。
除了调节水温外，还可以通过改变喷头角度、采用冷热交替的方式以及适当增加淋浴时间等方法来帮助降低敏感度。
降低敏感度的同时也要注意保护皮肤健康，避免使用过热或过冷的水源直接冲击身体，以免引起皮肤损伤。
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