通常可以通过改变阴茎敏感度、延长射精时间来降低阴茎敏感度,常见方法包括锻炼、改变不良习惯、治疗原发病等,当原发病得到治疗后,阴茎敏感度也会相对下降。
1、锻炼:男性可以通过提肛运动等锻炼方式,来降低敏感度、提高性生活质量,因为提肛运动是一种规律的渐进性运动,对身体有一定的好处,长期坚持锻炼提肛运动,一般可以提高男性对射精的控制能力,从而降低阴茎敏感度;
2、改变不良习惯:频繁手淫或者房事过度,同样会导致阴茎比较敏感,此时建议改变不良习惯,如避免手淫,控制同房次数,如果有正常的性生活,还需要控制手淫的频率;
3、治疗原发病:如果患者有龟头炎、前列腺炎等疾病,容易导致阴茎比较敏感,此时需要针对原发病进行治疗,如存在龟头炎时,可以遵医嘱应用红霉素软膏等,如果是前列腺炎,可以遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊等,一般原发病得到治疗后,阴茎敏感度也会得到相应降低;
4、其他方法:使用避孕套等,同样可以降低阴茎敏感度,因为避孕套可以降低龟头的敏感度,从而缓解龟头的早泄,但不建议长期使用,因为长期使用可能会产生依赖性,还可能会导致阴茎局部的神经感觉过于敏感。
降低阴茎敏感度的方式比较多,除了锻炼、使用避孕套以外,还可以在医生指导下服用药物进行治疗,如盐酸达泊西汀片等,此药物可以抑制神经递质,降低阴茎敏感度,但药物应在医生的指导下使用,避免自行用药。
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