用牙膏能不能降低敏感度

使用牙膏刷牙能去除口腔内的食物残渣、软垢及细菌，减少对牙龈的刺激，从而减轻牙齿敏感的症状。

牙膏中含有研磨颗粒，能够有效清除口腔内的食物残渣以及软垢，使牙齿更加光滑，进而减少牙菌斑形成的可能性，达到预防蛀牙的目的。此外，牙膏中还含有氟化物成分，该物质能够增强牙齿的抗酸能力，促进早期龋损的再矿化，从而起到一定的防龋作用。

除了选择合适的牙膏外，定期更换牙刷也很重要。因为长时间使用同一只牙刷会导致其毛发磨损，从而降低清洁效果，并可能增加细菌滋生的风险。

建议在使用牙膏时，应注意避免过量使用，以免导致牙齿表面硬度过高或产生耐药性。同时还要注意保持良好的口腔卫生习惯，定期到医院进行口腔检查和洁牙，以维护牙齿健康。

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